我长的个子不高很胖,也不属于非常非常的胖,我只想减腿上的和臀部的吃点巧克力反而可以减肥?每天压腿可以减腿上的肉吗我现在有90公斤,问我该怎么减肥,我看电视上有很多减肥药早上跑步比晚上跑步消耗脂肪更多吗?在经期可以跳绳,摇呼啦圈吗?如何减掉腰上的“救生圈”？怎样在2个星期内减肥减掉20斤啊怎么减掉大腿上的脂肪?这样的“肥”怎样减？